やられている感。
今回は今日のことを。
今日のこと？最近のこと？最近ってどれくらいの範囲だ？
…まぁいいや。
今日は久しぶりに死にたくなった。
誰かに罵倒されたとか、そんなことは一切ない。
以前から自分で自分を追い詰めるところがあるのか、自分なんて死ねばいいんだと思うことがよくある。最近はあまりなかったけど。
仕事ですごく追い詰められた気になって（客観的にみるとそんな出来事は一切ないのだけれど）、昼休みもいとわずPCに向かって。
残業もせずに帰ってきたけど泣きたいのに泣けない、そんな気持ち悪さを抱えていて。
どうしたらいいのかと思考を巡らせた結果、死ねばよい、と考えると泣ける気がして、楽になる気がして。
まぁ死ぬことも死のうとすることもなく今こうして生きているわけですが。
何もする気が起きないなぁ。さっさとお風呂入って寝よう…。
体調のこと その2
どうもこんにちは。
前回書いてから1か月以上空いてしまった…敗因は前のお薬手帳紛失事件(未解決)。
薬のことも書こうと思っていっぱいになったお薬手帳を捜索していたのです…がいまだ見つからず。
どこへやったんでしょう…捨てた記憶はないのだけれど。
前回のおさらいはこちら。
やっとのことで行った心療内科、でもなんか合わない…。
風邪で内科にかかったくらいなら別にそれでも良いのですが、いかんせんメンタル面なので余計にひっかかって。
そんなとき、職場の産業医による面談がありました。
(一般的にどうなのかは知らないのですが、私の職場では月一で希望者が産業医の先生に健康相談することができます。希望者といっても自ら申し出る他にも、健康診断の結果？やら周りの薦め、復職明けなどいろいろありそうです）
以前も面談を受けていた時期があったのですが(これはまたの機会に)、今回は職場の先輩・上司が心配して、というものでした。
そこで先生に「心療内科にかかっている。けどなんか合わない…」と言ったところ、
「この分野はドクターショッピング普通にあるから、他を探してみるのも全然あり」みたいなことをおっしゃいました。
なるほど、と思って、よさげなところはないか探してみることにしました。
今年のことなのに結構忘れてるなぁ…。
記録も兼ねているつもりなので、できれば覚えているうちに書いてしまいたい。
需要はないかもしれないけど、誰かの一助になれば幸いです。それがまじめな理由でも、ただの暇つぶしであっても。
体調のこと その1
今日は体調のことについて書きます。
職場の理解もあり、なんとか休職せずここまで来ています。
（理解があるのと、現実的に配慮できるかは別問題）
最近はだいぶ元気になってきたかな、と思います。
いつから調子が悪かったのか、というのはなかなか難しいのですが。
2017年の11月ごろでしょうか。
急な納期・仕様変更によりストレスを感じていました。
また、夏にチームの先輩が抜け、自分がしっかり頑張っていかなければという気負いがありました。
そのあたりも重なってか、新幹線に乗り遊びにでかけたときに胃痛を覚えました。
普段胃が痛くなることは早々ないので、自分でも驚きました。
いつもならどこかのお店で夕食をとるのですが、コンビニでうどんを買って食べるのが精いっぱいでした。外出先で胃薬を買いました。
そのあとは、なんだか出かける気がしなくなりました。吐き気、ではないですが胸のあたりが不快で、人と外で食事を楽しむ余裕がなくなってきていました。
この症状は朝出社前後から昼前にかけてがひどく、出社しても背中を椅子の背もたれにくっつけていないとつらくてしょうがなかったです。
そうこうしているうちに、２月のある朝、ついに食事ができなくなりました。
これはまずいと思って、内科を受診。薬を処方してもらいましたがあまりよくならず、胃カメラをしました。
(鼻から入れましたがのどを通る時がとてもつらかった…次回するときは全身麻酔をお願いしたいですね)
検査結果は異状なし、もしかしたら軽い逆流性食道炎の症状は出るかも、という程度でした。
そのあとは少し落ち着いたのですが、4月と5月にプライベートで遠出したときに、何のやる気もせずしんどい感じがありました。
いよいよこれはおかしいのではと思い、遠出中に家から通える心療内科を検索し、ネット予約をしました。電話をするより手軽だったから、という感じです。
そしていよいよ初診の日。
初めてなのでどんなものかと思いましたが、こちらの話を少し聞いては「こうでしょ」「～でしょ、当たってるでしょ」と決めつけられるような物言いに、ひどく落ち込みました。
検査の類もされず、薬を処方され、機械的に次回予約を取られてその日は終了でした。
以前から心療内科や精神科には関心がありましたが受診にはいたっていなかったので、ようやく一歩踏み出したのですが、受診したことを後悔しました。
…続きはまた。
はじめに。
どうも。はじめまして。さむと申します。
…みんなHN(死語?)ってどうやって決めてるんだろうか
さて、このブログですが。
アラサー職業プログラマの私さむの
・過去のこと
・今のこと
・未来のこと
・趣味のこと？
・体調のこと？
…etc
と自己満足のために綴るブログとしたいと思います。
3日坊主に終わる自信はあります。
もしも、「もしかしてあいつじゃないのか？」と思ったとしても、
そこはそっと見逃してやってください。
（経歴や出来事、社会的立場…っていろいろ情報を重ねるほど知り合いにはわかるよね…)
もちろん、ただの一般人です。間違っても有名人ではありません。
今はやりのゆーちゅーばーでもないです。
ただただ、吐き出したいときに吐き出す、それだけです。
ということで、よろしくおねがいします。
